ESTADO MEDITATIVO

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Também disponível em PDF através do menu principal em G1 (2014) -> Meditação – orientações básicas -> 0) Estado meditativo


Leitura em voz alta automática:

ESTADO MEDITATIVO

Acho que meditação é um nome inadequado. Estado meditativo é um nome mais próprio. Essa cena aí de cima dura menos do que um segundo e a classifico como meditação. Explicarei a seguir:

Ao me concentrar só na apreciação do meu chimarrão, eu ignoro completamente o passado e o futuro e me concentro só no presente.

E esse presente é preenchido só com o sentimento. Sem nenhuma interferência da razão.

Ou seja, genuinamente é um estado meditativo.

Todavia, por durar menos do que um segundo, a descrição popular não classifica isso como meditação.

Se, ao terminar o processo de preparação do meu rico chimarrão, caísse tudo no chão (erva, cuia, chaleira…), eu olharia pro chão e pensaria “ô bocaberta!” e daria uma risada.

Se eu deixasse a razão invadir a minha mente nessa hora, eu piraria.

Os benefícios trazidos por esse estado meditativo são óbvios. E eles se agigantaram em mim com o tempo.

Paulo Ricardo Silveira Trainini


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