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PERCEBER

POSITIVO 86: Elemento focado, chefe. Aguardo novas instruções.

CHEFE: Ao ataque, Positivo. Mas só ataca o que estiver bem nítido e da maneira mais econômica possível. Restringe o ataque só à fonte da força do inimigo, não o inimigo diretamente. O que não estiver bem nítido, não ataca. Apenas defenda-se e mantenha-se o mais inerte possível.

POSITIVO 86: Entendido, chefe.

CHEFE: Na necessidade de uma arma não disponível, apaga as luzes. Nesse caso, antes de apagá-las, rapidamente olha onde estão localizados os principais objetos dentro do ambiente que te permitirão se localizar no escuro.

POSITIVO 86: Feito, chefe. Levei umas tortadas na cabeça, mas segui à risca as instruções. E agora, o que devo fazer?

CHEFE: Retirar, Positivo.

A medida que eu fui reduzindo o foco, mais frequentes e menos intensos ficaram os desafios que meu cérebro enfrenta.

Mesmo mantendo a irregularidade e a imprevisibilidade, essas mudanças seguiram uma progressão razoavelmente comportada. Nessa mesma progressão, os desafios foram ficando menos doloridos e mais precisos.

No início, a aceleração dessa progressão cresceu. Mas, a partir de um certo ponto, essa aceleração decresceu. Todavia, por menos intensos que ficaram os desafios, o desconforto por eles gerado nunca sumiu e a irregularidade também.

Se existisse uma função matemática que correspondesse à intensidade desses desafios, ficar menos intensos e mais frequentes seria como se a área abaixo do gráfico que correspondesse a essa função ficasse menor e mais densa. O desenho desse gráfico lembra a sola de um sapato utilizado por um vendedor ambulante.

Repara na semelhança do limite dessa função com o núcleo atômico. Bah, aí tem coisa…

No início, a intensidade dos desconfortos ocasionados pelos desafios era altíssima. Esses desconfortos pareciam monstros fantasmagóricos terríveis. Nessa fase, eu tive pesadelos horríveis, que falo mais detalhadamente no post TUDO PASSA.

Essas crises são parecidas com as crises de abstinência que um viciado em droga sente quando fica sem usar a droga muito tempo.

Se enfrentar esses desafios fosse um tratamento contra o vício, a fase inicial dessa minha trajetória espiritual seria semelhante à temida desintoxicação. Depois dessa fase, o enfrentamento das criaturas fantasmagóricas ficou parecendo brincadeira de criança.

Se o cérebro fosse comparado com uma rede de computadores, o foco seria como um túnel proxy trafegando numa conexão com uma largura de banda enorme, que pode transmitir milhares de túneis semelhantes ao mesmo tempo. Reduzir o foco seria diminuir a largura da banda que o túnel ocupa nessa rede.

Quanto maior for essa redução, mais fácil perceber detalhes, mesmo em ambientes muito poluídos visualmente, auditivamente e *mente. Ou seja, muito poluído de mentiras.

A gerência das conversas entre os meus neurônios segue princípios racionais, mas contaminadas pelo meu lado espiritual. As minhas principais estratégias são as citadas na opção GUERRA ESPIRITUAL do menu principal do site.

Paulo Ricardo Silveira Trainini

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MONTADOR

Se o céu escurece e começa a relampejar, eu calculo a a distância aproximada entre onde eu estou e onde cai um relâmpago contando os segundos entre a faísca do relâmpago e o trovão resultante. Depois de repetir essa contagem algumas vezes, eu consigo ter ideia da velocidade de aproximação e afastamento desses relâmpagos.

Se eu estiver no meio de uma baita chuva com um relâmpago atrás do outro, eu faço essa contagem só de cabeça, sem usar um cronômetro. Mas, apesar de aproximada, essa contagem me dá a certeza de pra que lado eu devo ir.

Apesar da imprevisibilidade do aparecimento e comportamento dos relâmpagos, eles sempre apresentam uma certa regularidade. Aposto que já deves ter notado a semelhança disso tudo com as mágicas que acontecem entre os neurônios. Ainda, se trocares a palavra “relâmpago” por “animal irracional” essa semelhança fica mais forte ainda.

Debaixo de uma baita chuva de relâmpagos, eu me concentro em fugir do perigo e ignoro todo o resto. Durante esse período, as informações que forem absorvidas, mas ignoradas pelo consciente, irão direto pro inconsciente. Lá, elas sofrerão terríveis bruxarias e, se foram devidamente codificadas e registradas no cérebro, serão resgatadas pelo consciente na hora certa e do jeito certo.

Eu acordo algumas horas antes de amanhecer. Durante esse tempo, eu ajo como um animal irracional. Foco exclusivamente no presente e ignoro completamente o passado e o futuro. Porém, os neurônios do presente são contaminados pelo conhecimento.

Para que essa contaminação aconteça, o conhecimento, após ser absorvido, precisa ser devidamente codificado através da palavra-chave e registrado no inconsciente. É ilusão achar que essa informação poderá ser resgatada posteriormente sem essa organização.

Todo esse processo me lembra um montador de programas de computador. Onde o lugar que caem os relâmpagos corresponde a um programa e cada tempestade de relâmpagos que cai nesse mesmo lugar corresponde a uma passagem.

Paulo Ricardo Silveira Trainini

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MASCARAMENTO

Os meus neurônios só se animam a aprender coisas novas que envolvem desafios desagradáveis em troca de uma recompensa. Isso é como se os neurônios inovadores fossem animais irracionais sendo adestrados.

Dependendo dos acontecimentos, as posições de adestrador/adestrado podem se inverter instantaneamente. A única coisa fixa nisso é que a decisão de inverter é disparada pelo consciente, nunca pelo inconsciente. Também, ela pode ocorrer sem motivo lógico, semelhante ao que acontece nas inversões geomagnéticas.

A imagem principal dos meus posts enfatiza a visão positiva de tudo, não os pensamentos desagradáveis que povoaram a mente durante a dança das inversões nos contextos preparatórios (tristeza, medo, raiva, etc). O meu objetivo com esse mascaramento é que a recompensa possa ser sentida antes de ser entendida. Mas, respeitando essa ordem, o seu entendimento é fundamental. Isso garante que nenhuma informação subliminar fique armazenada no subconsciente.

Na hora dos pensamentos desagradáveis, eu faço da maneira mais rápida possível o mínimo necessário para obter a recompensa. Muitas vezes, eu faço da maneira errada, mas sempre sincera. Ela carrega uma ideia forte. Ela deve ser registrada, mas com um cuidado fundamental: escondo essa anotação da razão. Pois, se ela tentar raciocinar sobre isso, vira lixo.

Hoje, a recompensa é só o sentimento de uma recompensa futura. Quando eu sinto essa recompensa, eu não tenho a menor ideia do que será, quando e como virá. Só tenho a certeza de que esse trem está vindo.

Paulo Ricardo Silveira Trainini

Mantra Ehyeh Asher Ehyeh Yo soy el que soy

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INVETERADO

Meditar não é raciocinar. Pelo contrário, quando se medita, não se raciocina. Enquanto o cérebro raciocina, não consegue entrar em estado meditativo. Essa relação é mutuamente exclusiva e complementar, como a imagem de um objeto no espelho.

  O prazer pode estar presente quando se raciocina, mas não quando se medita. Na meditação, o lugar do prazer deve ser preenchido com tranquilidade e conforto. A inspiração vem da meditação, não do raciocínio.

  A imprevisibilidade dos fatos do futuro sempre me acompanhou e muitas vezes me impressionou. Duvido que isso mude. Todavia, apesar dessa eterna imprevisibilidade, as relações entre os fatos seguem um padrão. Não sei explicar isso, mas as repetições deixam claro que esse padrão existe.

  Esse padrão lembra o jogo TETRIS. Apesar da eterna imprevisibilidade das peças que irão cair, a prática deixa claro pro jogador como melhorar a sua performance. A razão não é a única responsável por essa melhora.

  Para teres uma ideia de quantas vezes eu já vi isso se repetir, quando eu iniciei a construção desse site, em 2014, eu já tinha passado por isso algumas vezes.

  A minha primeira publicação, feita em 2014, está disponível em http://sustonosneuronios.org/ -> Sites básicos -> G1: SUSTO NOS NEURÔNIOS -> O Poder do Chimarrão -> 1) COMO EU MEDITO

  Toda a vez que eu desafio o cérebro (não dar o que está pedindo) acontece a mesma coisa: primeiro eu viro uma fera, depois eu sinto uma tranquilidade e o movimento das minhas mãos parecem ser de um pianista.

  Quanto menores e mais numerosos forem os cubos que formam uma peça – análogo à foco reduzido – maior é o número de formas que a peça pode assumir para se encaixar melhor nos espaços disponíveis.

  Eu fui jogador inveterado de TETRIS por vários anos. Também, o primeiro programa que eu fiz na faculdade foi desenvolver em grupo esse jogo em linguagem Pascal.

Paulo Ricardo Silveira Trainini

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TRUQUE

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Quando o meu cérebro é surpreendido, o meu foco se reduz num piscar de olhos. Aí, as prioridades, antes nebulosas, ficam claras. Essa clarividência acontece porque o tratamento da surpresa, que é a prioridade, toma toda a minha atenção.

Imagina que a amplitude do foco corresponda ao calibre de um cateter. Quanto menor for o seu calibre (foco reduzido), mais incisiva e precisa é a penetração. Assim, as prioridades ficam muito mais claras.

Se a surpresa acontecer em um ambiente hostil, quanto maior for o conhecimento armazenado nos neurônios inconscientes (fora do foco), menos perigoso fica o tratamento dessa surpresa. Pois, eles serão acionados automaticamente quando forem necessários.

2 de 4 ——————————————————–

Por exemplo, se a surpresa for avistar um enxame de abelhas se aproximando, a prioridade é dar no pé para se salvar. E dar no pé sem ocupar o cérebro raciocinando, apenas coordenando as partes do corpo responsáveis por ensebar as canelas.

Nessa hora, se o cérebro cair na tentação de raciocinar, perde o foco em se salvar. Se o cérebro concluir que ficar onde está e acabar com o enxame é a melhor opção, decide comandar a defesa assim. Mas se o enxame for maior que o previsto inicialmente, vai acabar em problema.

Mesmo que o corpo gaste muita energia fugindo, a garantia do salvamento é maior.

É nesse silêncio do raciocínio que surgem as melhores sementes criativas. Eu sinto claramente esse surgimento. Porém, quando surgem, faço questão de deixá-las encubadas e escondidas da minha razão. Para conseguir isso, eu direciono toda a minha atenção para o próximo passo.

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Eu só trato as sementes de criatividade logo depois que eu limpo totalmente a memória de trabalho. Eu só consigo fazer isso uma vez por dia e dificilmente dura mais do que uma hora. Fora desse período, eu disciplino o meu cérebro para ignorá-las.

É fácil perceber o limite entre a memória de trabalho suja e limpa: logo após a limpeza da memória de trabalho, eu consigo ouvir a minha própria respiração e o movimento das mãos parecem ser de pianista. Quando algum desses sinais não forem mais percebidos, a memória de trabalho não está mais limpa.

Essa percepção é como se fosse uma pessoa míope colocando óculos no grau certo. Depois de colocá-los, ela olha novamente para as mesmas coisas e percebe com bem mais nitidez detalhes que antes eram imperceptíveis por causa da miopia.

Quando eu consigo fazer uma faxina completa na consciência, a memória de trabalho funciona só como um periférico de entrada. Enviando direto, sem nenhum tipo de julgamento, todas as informações captadas para o inconsciente. Como se todos os estímulos externos fossem propagandas subliminares e todas as minhas reações são automáticas.

4 de 4 ——————————————————–

O que me impede totalmente de fazer essa faxina na memória de trabalho é algum vivente chamar a minha atenção, mesmo que só com um olhar.

O truque que eu uso para evitar raciocinar sobre o percebido logo depois da limpeza da memória de trabalho é ilustrar (sem escrever nada) o que foi percebido e rapidamente tirar da vista e prestar a atenção no próximo passo.

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Paulo Ricardo Silveira Trainini

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PORTÃO

Situações muito difíceis parecem túneis estreitos onde estou enclausurado e o ar é limitado, parecendo que vai acabar logo. Quanto mais isso me apavora, mais estreito fica o túnel. As paredes parecem monstros querendo me pegar. A medida que o túnel vai ficando mais estreito, menor é o número de alternativas que eu tenho para escolher como agir.

Nessa hora, uma coisa fica nítida: ignorar o sentimento e agir só pela razão é a melhor alternativa para não virar pastel. Aí, eu escolho essa alternativa e sigo em frente, sem dar bola para o fim do túnel. Dou um passo de cada vez e não volto. Ainda que demore bem mais do que o previsto inicialmente, ter paciência e sangue frio para agir assim sempre me salvou de situações muito difíceis e ainda me trouxe ótimas ideias.

Eu disciplino cada vez mais o meu cérebro para pensar conscientemente só até logo antes um contexto desse tipo e voltar a pensar conscientemente somente depois do seu final. Durante o contexto, eu procuro guiar as minhas ações exclusivamente por comandos previamente programados, como um androide. E quanto mais reduzido for o foco, mais eficiente fica a execução desse programa.

A eficiência disso não está relacionada com a regularidade dos caminhos abertos. Muitas vezes, a irregularidade gera resultados magníficos, que a regularidade seria incapaz de conseguir.

Isso está relacionado com a teoria do portão da dor, que controla os impulsos nervosos responsáveis pela criação da percepção da dor. Treinar o cérebro para controlar a percepção da dor dessa forma depende das suas habilidades cognitivas.

Pô Montanha, que rolo! Aí… nesse rolo, me dá uma sugestão de como eu posso agir para deixar o cérebro porrada sem lesionar os neubíceps nem os neutríceps. – Ih, Maça, sei lá.

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Paulo Ricardo Silveira Trainini

https://youtu.be/9FTHz_d5HF