Leitura em voz alta:

BOM DIA, CANECA

Todas as minhas ideias foco, as que encabeçam os meus posts, nasceram em situações muito próximas de abismos. Esses abismos ficam a beira do rio da loucura. Ao chegar lá, eu passava por situações fantasmagóricas, tipo surtos psicóticos, crises de pânico, crises de depressāo e outros.

Já visitei esses abismos diversas vezes, mas eu nunca mergulhei nesse rio. Quando eu chegava na margem, os fantasmas iam embora e eu respirava aliviado. Aí, eu me alimentava, tomava um cafezinho e só observava o fluxo do rio, sem mergulhar (sem divulgar nada).

Faz alguns anos que essas situações fantasmagóricas nāo me atormentam. Tomara que nunca mais voltem. Porém, ainda que com bem menos frequência, eu continuo visitando esses abismos.

Quase sempre, o que antecedia essas situações fantasmagóricas que eu falei eram conversas com objetos inanimados. Tipo a conversa que o Jô Soares (gênio!) teve com uma caneca. Ele contou que um dia olhou pra uma caneca e disse “Bom dia, caneca.” e a caneca respondeu “Bom dia, Jô”.

Se tu perceberes a proximidade de uma situaçāo fantasmagórica, anota em papel o que foi observado logo antes (rabisco rápido, sem nenhum refinamento), tira-o da vista e limpa a memória de trabalho. Eu faço essa limpeza através da MEDITAÇĀO PLENA 1.

Mas, se tu já és orientado por um médico, segue as orientações dele e ignora a minha sugestāo.

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Agradeço aos céus por ter tido uma ótima educaçāo e estar sendo muito bem orientado por médicos. Senāo, eu já tinha me atirado no rio da loucura.

As coisas que me fazem nāo me atirar sāo comandadas pela razāo. As coisas que me fazem observar o rio sāo comandadas pelo coraçāo.

A minha razāo e o meu coraçāo vivem brigando, mas nunca se separam. Apenas respeitam essa inversāo de comando sempre.

Diga-se de passagem, quando eu falo “meu coraçāo”, eu falo apenas de forma poética, pois tudo que sentimos vem do cérebro, nāo do coraçāo. O coraçāo nāo passa de uma pobre vítima do que rola no cérebro.

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Imagina que essas coisas racionais formam um metrônomo, as coisas sentimentais fazem a observaçāo dos movimentos loucos do fluxo do rio.

Sem um metrônomo, os músicos de uma banda se perdem, por mais experientes e introzados . Mas se ignorarem o coraçāo, a criatividade some e a música fica uma porcaria. Só restará a loucura.

Os fantasmas que me empurraram pro rio da loucura usaram de todos os seus artifícios para me fazer mergulhar. Geralmente, eles poluíam a minha consciência de informações confusas até o transbordamento.

Esse transportamento causava as situações fantasmagóricas que eu falei antes. Ele é análogo a um problema de segurança da informaçāo chamado “buffer overflow”. Esse é o nome de uma das principais táticas usadas por hackers para quebrar a segurança de um sistema e invadir.

A soluçāo de tudo é, pasmem, nāo um meio termo entre a razāo e o coraçāo, mas a convivência harmônica dos dois, mantendo-os íntegras nas suas essências. Ou seja, só misturá-los, nāo combiná-los.

Paulo Ricardo Silveira Trainini

Leitura em voz alta:

DO VIRTUAL PRO REAL

O pânico faz parte do meu passado, felizmente. Durante uma crise, o medo dominava totalmente a minha consciência e a minha razāo só obedecia o medo.

Se, antes de uma crise, o cérebro nāo se munir de armas para controlá-la, nāo vai ser durante uma que ela conseguirá isso, pois o medo ficará “jogando areia nos olhos da razāo” sem parar e me mandando fugir rápido, como se estivesse sendo perseguido por um assassino. Nada real,  pura mania de perseguiçāo.

Fora o teu conhecimento, as únicas armas que conseguem fazer esse controle sāo medicações. Mas eu nunca lancei māo delas para esse fim. Só usei o meu conhecimento.

Durante uma crise, eu usava essas armas racionais apenas de maneira indireta, deixando a consciência decidir apenas quando acioná-las. Mas depois de acionadas, o comando sai das māos da consciência e vai todo pro meu conhecimento adquirido antes.

Por exemplo, quando a frequência das falas dos monstros que me causavam muito medo (monstros imaginários) diminuía, significava que a crise estava se aproximando de uma porta de saída. A partir daí, como eu aprendi antes, eu mandava todo a ar inspirado, o mais lento que eu conseguia, pra barriga e nada pro pulmāo. Expirava o mais devagar possível, fazendo um barulho de ronco, afundando o umbigo.

Isso fazia com que todo o corpo relaxasse, como uma gelatina descansando. Dessa forma, o corpo consegue focar essa porta.

Hoje, apesar de nāo conseguir me lembrar do que eu sentia durante uma crise de pânico, consigo lembrar dessas minhas armas racionais. Eu tenho a nítida impressāo de que eu teria tido um ataque cardíaco caso nāo tivesse essas armas.

Essas armas carregam soluções virtuais que só se tornarāo reais depois de acionadas e executadas. Ou seja, a soluçāo de problemas catastróficos pode parecer impossível para o medo, mesmo que na realidade sejam simples.

O medo é importante para nos alertar de um possível perigo, mas nunca deixa o medo dominar a tua consciência. Pois, o medo esconde completamente essas portas de saída.

Te concentra na respiraçāo e espera diminuir a frequência das manifestações dos montros. A diminuiçāo da frequência das falas dos monstros, é igual ao mergulho de um surfista no mar, sendo que as falas correspondem as ondas e o surfista, a tua consciência. As irregularidades, regularidades, frequência das ondas…  tô achando que é tudo igual.

Quando estiveres na última arrebentaçāo, limpa o máximo que puderes o campo visual e o auditivo.

Paulo Ricardo Silveira Trainini

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COVID LOUCO – (paródia de Cachorro louco – TNT)

Nada que já nāo foi vivido
Até ficamos sem pāo
Passa fácil só com um espirro
Parece perseguiçāo

COVID LOUCO
COVID LOUCO

Era um vírus muito sensível
Propaga em qualquer lugar
Mas pra piorar o cenário
O medo vai dominar.

COVID LOUCO
COVID LOUCO

Diziam que ele mata
Usa a razāāāo
É só cabeça fria
Pensa nisso todo dia
aaaaaaaa

Paulo Ricardo Silveira Trainini – PRST

Leitura em voz alta automática:

COCOZINHO CRIATIVO

Logo depois que eu fiz a faxina pesada no meu cérebro (desintoxicaçāo da memória), comecei a perceber algumas falhas que eu cometia antes. E o que é pior, eu nāo achava que eram falhas. Jogava todas as culpas na má sorte e na maldade dos outros, que quase sempre nāo existia.

Antes da desintoxicaçāo, eu captava informações vindas de estímulos externos (auditivos, visuais e etc), julgava-as e rapidamente reagia. Depois de alguns segundos ou poucos minutos, eu esquecia completamente de tudo.

Esse esquecimento era uma espécie de “varrer pra baixo do tapete”, que significa tirar da consciência sem nenhum tipo de tratamento. Imagina que abaixo do tapete fica o inconsciente. Esquecer assim de fatos violentos transforma o cérebro num pessoa violenta. Esse tratamento que falei é exclusivamente racional. Aqui, quanto mais conhecimento e experiência, melhor.

Antes da desintoxicaçāo, os meus julgamentos eram feitos apenas por instinto, sem qualquer relacionamento com as informações anteriores.

Aí, eu fiz a minha primeira mudança de comportamento. Apesar de continuar captando e julgando rapidamente, eu procurava nāo reagir na hora. Deixava para decidir como reagir depois, considerando o que foi registrado agora.

Antes, eu era convicto que postergar as minhas reações assim era uma idiotice. E que reagir na hora era o melhor, como nāo tirar o pé do acelerador nunca.

Depois de algumas vezes que eu agi assim, ficou claro que eu cometia erros pré-históricos e nāo percebia isso. Queres um exemplo? Imagina que alguém está te contrariando. Se tu reagires na hora, o que vai acontecer? Te jogo como vai dar merda. E se a merda se espalhar, vai pintar aquela vontadezinha de se jogar num precipício.

Essa mudança de comportamento que falei foi apenas a primeira que eu fiz. Mas teve várias outras, eu sempre deixei o próprio inconsciente decidir quando fazer. Depois desse sinal verde, a consciência decide como fazer. Se eu deixasse que o meu conhecimento e experiência dominasse o volante, ia dar merda de novo.

Depois da desintoxicação, esse erro ficou óbvio. Eu fico pasmo como cometemos essa idiotice desde que éramos macacos e, além do morro de merda ficar cada vez maior, ele continua sorridente.

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Para desintoxicar o cérebro, procura quem tem conhecimento e experiência nisso. Mas antes, faz isso que vou te dizer, que já é suficiente para perceber essa idiotice:

Ao sentir algo forte durante um programa de televisāo e nāo entender o porquê desse sentimento, desenha algo bem simples relacionado com esse sentimento. Logo depois, tira o papel da vista e continua prestando atençāo no programa. Depois de algumas horas, pega esse papel e relaciona o seu significado com a tua bagagem racional. Te jogo como perceberás duas coisas: uma idiotice e um cocozinho criativo.

Paulo Ricardo Silveira Trainini

CATRACA

Imagina um motorista dirigindo na chuva durante a madrugada em uma estrada sinistra. O motorista reduz a velocidade e oscila o foco dos faróis de perto pra longe.

Foco pra perto representa captar informações com precisão. Foco pra longe representa captar informações sem precisão.

Informações precisas permitem ações imediatas. Informações imprecisas nāo. Mas, apesar de nāo permitirem ações imediatas, as informações imprecisas sāo absolutamente necessárias para planejar ações futuras. Sem esse planejamento, é fracasso na certa.

O meu cérebro pensa assim desde que eu me conheço por gente. Essa oscilaçāo é totalmente irregular e imprevisível. Sobretudo porque depende dos resultados das ações presentes, tanto das minhas quanto dos outros.

Mas, assim como um carro atravessando um terreno perigoso, o enfrentamento dessas situações sinistras reduzem gradativamente o medo presente e consequentemente o perigo futuro.

Interessante que essa reduçāo acontece mesmo que os prováveis obstáculos futuros permaneçam igualmente irregulares e imprevisíveis.

Imagina que a parte esticada da fita dessa catraca contenham as informações conscientes. E que a parte nāo esticada da fita contenham as informações inconscientes.

Depois de usar tantas vezes essa catraca, problemas que mais pareciam dragões alados furiosos ficaram parecendo passarinhos brincando numa torneira. Agora, imagina que a fita seja o cérebro.

O caminho do futuro é um só. Mas ele nāo está pronto. Pois depende, entre outras coisas, do presente.

Paulo Ricardo Silveira Trainini

Leitura em voz alta automática:

PROGRESSÃO ACELERADA

O problema do vazamento de dados de um sistema sempre pode ser resolvido com a sintonia perfeita entre o homem e a tecnologia.

Imagina que o homem é um cavaleiro montando um potro redomão. E que eles precisam atravessar um terreno ultra perigoso em apenas três dias portando dados que não podem ser vazados. O potro é o cérebro do cavaleiro.

Se a tecnologia diz que não consegue fazer isso em apenas três dias, logo no amanhecer do terceiro dia, estará feito. Ainda, dará de brinde um potro domado.

Reuniões diárias, noites mal dormidas, hackers, veja bem…

Veja bem, o caramba!

Na hora que um amigo meu desabafa coisas que causam medo de um futuro negro, olho bem no olho dele e presto bem atenção no que ele diz.

Quando ele plantar uma flor de medo, interrompo e falo só o mínimo suficiente para amenizar o seu sofrimento presente, mais nada.

E mais, deixo claro pra ele que eu prestei bem atenção no que ele disse e que eu não menosprezei o seu medo. Mas também, deixo claro que repetições que considerem os resultados das repetições anteriores do uso da mesma estratégia diminuem o perigo futuro em progressão acelerada.

Medo do medo, o caramba!

Paulo Ricardo Silveira Trainini

AS VISTAS DE UM MARAGATO

Horor, o caramba!

Estou mais animado que um fandango
Com aquela história,
Que, se não me falha a memória,
Conta, as vistas de um maragato,
Brabo feito porco do mato,
A vida de um certo chimango.

Diz ele que, segundo Lautério,
Tinha lá um guri à toa e tinhoso.
Não imagina como era medroso.
Parecia uma moça assustada
Se via uma faca apontada,
Conta Lautério, sem o menor critério.

Era um tramanzote de marca maior.
Por sorte, ganhou proteção
De um figurão.
Ainda, se não erro,
Foi eleito à testa de ferro.
Vestiu a guaiaca e fez cara de major.

O figurão era valente.
Resolvia as coisas no laço.
Ainda por cima era ricaço.
Escolheu, com toda a ciência,
Por sua obediência,
O pau mandado prá gritar na frente.

Antes de guardar os esporões,
O patrão foi falando
Que ia continuar mandando,
Decidindo o rumo da estância,
Não abrindo mão da sua importância,
Apesar de deixar o guaipeca ordenar os peões.

Os ensinamentos que recebeu
Do seu protetor,
Olhando de fora, parecem um horror.
Eram maquiavélicos,
Mas munidos de poderes bélicos.
E, mesmo que um bocó, nunca mais esqueceu.

Logo que o velho morreu,
O maturrango, seguindo sua natureza,
Que prá bons princípios, podem ter certeza,
Não dá a menor importância,
Se apoderou da estância
Só aplicando o que aprendeu.

Paulo Ricardo Silveira Trainini